♀ vs 3チーム練習試合@東向島

オフシーズン(夏季)の練習試合第四弾、合宿直前編!
10分プレイングタイム×2Q×各1試合(3チーム総当たり)でした。

【スコア】
COSMOS vs 白チーム
1Q:17-5(17-5)
2Q:35-11(18-6)

COSMOS vs オレンジチーム
3Q:11-16(11-16)
4Q:28-30(17-14)

結果としては一勝一敗でした。
敗戦の理由は終盤でのインテンシティの弱さがでたところです。
インテンシティとは、集中力、執着心、力強さ、つまり総合力です。

ケガなどもあり、最後は五人になってしまいました。
相手チームはインターバルがありましたが、私たちは連戦でした。
そういった悪条件がある時に発揮できるのが理想ですね。
クラブチームだと、40分間をフルで戦いぬくのは難しいと思います。
なので、第四Qの残り5分(ファイブミニッツ)は、オールアウト(全力を出し切る)しましょう。
もう、立てないぐらいに、パワーを注ぎ込むイメージ。
全員でリバウンドを飛び込む、トランジションは一番に走る、ルーズボールも全員で飛び込む、カッティングは全部バンプする、ペイントは全部外に押し出す。
ここ一番ってときは、意識もするし、無意識に体が動くぐらいで!
でも、9人予定が6人でナイスファイト!!

2019年1勝5負(練習試合4勝1負)


タイトルは疲労困憊。