カテゴリー別アーカイブ: プラクティスレポート

タイマーはカウントダウンしないでね

タイマーを担当している人は、カウントダウンしないようにしてください。
プレイヤーまたはベンチがゲームをやりながらも、残り時間と点差を意識して共有していく練習です。
あと、ゲーム8分とインターバル15秒で自動的にそれぞれ音がなる仕組みなので、触らないようにしてください。

2017/12/12プラクティスレポート

【レポート】

〇メニュー

7:15~7:30個人アップ
7:30~7:45
男子、シューティング→ランニングシュート→ミートシュート
女子、ランニングシュート→ミートシュート→2対2(スクリーン縛り)→ウイングでもらってからのピックスタート縛り
7:45~9:10ゲーム(男→女、8分×5回)女子はラスト2回セットオフェンス縛り
9:10~9:15ハーフ5対5(ナンバープレイ確認)

〇参加者

男12人、女9人

〇所感

男子はメンバーがレギュラー化されて、ほどよく入れ替えもあって、いい流れでは?
出欠とるようになってから、LINEもほどよく活性化してきました。
とりあえず来週プレ忘年会、再来週忘年会となりましたので、皆さんよろしく!

あん・どぅ・とろわー
にゃあー…

富士の麗水がこぼれる

どうでもいい話です。
オフィスコンビニで水のペットボトルが50円で売っています。
最近、頻繁に水のブランドや容器の形が変わります。
現在のブランドである「富士の麗水」をどんなに慎重に開栓しても、必ず水がこぼれます。
容器のぎりぎりまで水が詰まっているうえ、窒素充填していないからでしょうか?
非常にどうでもいい話ですが、解決策を求めます!

2017/12/05プラクティスレポート

【レポート】

〇メニュー

7:15~7:30個人アップ
7:30~7:45
男子、シューティング→ランニングシュート→ミートシュート
女子、ランニングシュート→ミートシュート→2対2(スクリーン縛り)
7:45~9:10ゲーム(男→女、8分×5回)女子はラスト2回ゾーンオフェンス
9:10~9:15ハーフ5対5(ゾーンオフェンス)

〇参加者

男13人、女11人

〇所感

男子は出欠を取るようにしてから、人数もレベルもいい感じになりました。
女子は2対2のピックの使い方が格段にうまくなってきましたね。
今まで、広く浅くやっていたのを反省しています。
ゾーンオフェンスもかなり形ができあがってきました。
なんといっても外のシュートが入る入る。(入り過ぎて、練習にならない)
12/26(火)の忘年会よろしく!

そして、現在の私のテーマは、練習の質を落とさずに、エンジョイの要素をあげていくこと。
まずはポジティブボイスから頑張っていきます!

あん・どぅ・とろわー
にゃあー…

2017/11/28プラクティスレポート

2017/11/28プラクティスレポート

【レポート】

〇メニュー

7:15~7:30個人アップ
7:30~7:45
男子、シューティーング→ランニングシュート→3対2
女子、ランニングシュート→ミートシュート(2P&3P)→2対2(スクリーン縛り)
ゲーム(男→女、8分×5回)

〇参加者

男13人、女11人

〇所感

前回男子が多すぎた(17人)ので、今回初めて出欠を取ってみました。
結果、男子13人と良いバランスになりましたので出欠を継続したいと思います。
一線のディフェンスがちょっと遠い人がいるので、そこはもう少し詰めて欲しいです。
案の定、離しているところからバンバン攻められていますね。
ディフェンスの練習にも、オフェンスの練習にも、カバーの練習にもならないので、ワンアームアウェイをベースにしてほしいです。


女子は今回から男子ゲーム中のインターバルを自分たちだけで行ってみました。
今までは時間を有限と捉え、かなり詰め込んだメニューでしたが、結果的には雑談中心の時間になりました。
コミュニケーションの醸成、エンジョイとチャレンジのバランスという意味ではとりあえずプラスかなという判断です。
なので、しばらくはこの流れで継続したいと思います。

あん・どぅ・とろわー
にゃあー…