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フォーダウン

2016/10/25練習記
あとんす

今週はフォーメーションの練習をやりました。
来年頭の冬季大会には使えるようにしていきます。
その中のひとつでフォーダウンというフォーメーションをやりました。
通常、フォーメーションは公開しませんが、使い勝手が悪かったので公開に踏み切りました。

【フォーダウン】

ボールマン以外の4人がエンドライン沿いに並んで、トップからの1on1を仕掛けるアイソレーションです。

使いどころとしては、圧倒的な能力を擁するプレイヤーがいた時ですね。
リスクとしては、ターンオーバーをすると、そのまま失点につながる可能性が高いところです。
今回、私たちは残り10秒程度の3点ビハインドを想定して、3Pで攻めるための方法として考えました。
しかし女子チームだったため、フェニッシュまでいくのが難しかったです。
モデルがシカゴ・ブルズのデリック・ローズの為のフォーメーションなので、そりゃそうだ。
ちょうど、下記の画像のイメージです。
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【本日の練習メニュー】

〇参加者

・コーチ1人
・男8人
・女6人

〇メニュー

・フォーメーション
・ゲーム(対マンツーでフォーメーション確認中心)
・インターバルはミーティング
・男女対抗シュート15本、男子勝利、女子一往復ラン

【所感・PDCA・ミーティング】

女子のフォーメーションの飲み込みが高くて正直びっくりしました。
予習+実践+復習→反復というのは、効果が大きいですね。
ただ、女子になったことがないので、やはり男子との違いに四苦八苦しております。
女子に沿った形に整えていきたいと思います。

あん・どぅ・とろわー
シャー…