【ドライブへの合わせ（4D）】
〇合わせの概念
合わせとは、主にドライブに合わせて、周りが動くプレイです。
ダイブ、ドリフト、ドラッグ、ディフェンスの4つの選択肢があり、4Dと呼ばれます。
ボールウォッチャーにならず、4Dから選択するのが理想です。
自分の位置、体格、能力、ディフェンスとの距離に応じて選択します。
〇ダイブ
ゴール方向へ動き、ゴール近辺でのシュートを狙う。
メリット：ゴール下でもらえる、オフェンスリバウンドに参加できる。
デメリット：ドライブの邪魔になりやすい、体が小さいとノーマークでないとシュートまでいけない。
ダイブに合わせたパスをディッシュ（皿）と呼びます。
〇ドリフト
パスラインに移動し、ミドル（ロング）シュートを狙う。
メリット：パスがもらいやすい。ゴール下があきやすい。
デメリット：外でもらうので、シュート力がないと意味がない。
ドリフトに合わせたパスをキックアウトと呼びます。
〇ドラッグ
ドライブした選手が元々いた位置へ動くなどスペーシングに合わせて動く。
メリット：5人全体が均一なスペーシングを保ちやすい。
デメリット：直接ボールには絡めない。
〇ディフェンス
ターンオーバーを警戒し、セーフティーマンとなる。
メリット：ターンオーバーだった場合、失点を防ぎやすい。
デメリット：オフェンスに絡めない。
〇合わせの総括
ボールに絡む場合は、ダイブかドリフトを選択する。
ボールに絡めない場合は、ドラッグ（というかスペーシング）、ディフェンス（というかセーフティ）を選択する。
〇2：2合わせの練習方法
合わせるという意識（マインド）×合わせる選択肢（スキル）なので、ダイブかドリフトを選択する、反復練習。
1、左45度にボールマン、ディフェンスは一線、右45度にオフェンス、三線の位置にディフェンスの状態でスタート。
2、ボールマンがウィークサイドにドライブすると、三線がゴール下付近に移動し、ハイポが空くのでドリフト→ミドルシュート
ボールマンがストロングサイドにドライブすると、三線がハイポに移動するので、ローポストが空くのでダイブ→ゴール下シュート
これを繰り返すことで、自然とドライブに合わせて体が動くようにする。
〇3：3合わせ練習方法
2：2だと動きが選択肢が二個しかないので、慣れてきたら3：3に広げる。
ドラッグとディフェンスの選択肢も増やして、対応する。
最終的なゴールはドライブに合わせて、一人もボールウォッチャーにならないようにすること。
【本日の練習メニュー】
〇参加者
・コーチ1人…