投稿者「stardamire」のアーカイブ

vs T様(練習試合)@練馬

この度は練習試合を組んでいただきありがとうございました。
TOや審判まで全てご用意いただき、感謝です!

【スクリプト】

テーマ
①OFF:チャレンジ!勝ち負けやPPPよりも積極的にシュート!
②DEF:ハリーバック!速攻だけ止めよう!あとはbyユアチョイス
③REB:全員で!スモールラインナップなのでヒットを徹底

OFF(攻撃)
・by your choice(コート内判断)
最初はノープランでスタート。
ゲーム内容に応じて指示を出すので、アジャストとエクスキューションを意識して頑張ろう!

セットプレー
・ハーフセット:なし
・BOB:ボックス
・SOB:ボックスサイド

DEF(守備)
・プランA:マンツーマン(by your choice)
・プランB:2-3ゾーン
→ ハリーバックは必須!

オンピック対応
・プランA:スイッチ
・プランB:by your choice

オフピック&HO
・by your choice

REB(リバウンド)
・OREB:1セーフティー&全員飛び込む
・DREB:ヒットファースト
→ ここが一番頑張りどころ!

サブ
・2分目安で交代⏱ …

2025年09月練習予定と練習振り返り

【予定】

09/02(火)〇
09/09(火)〇
09/16(火)×
09/23(火祝)〇
09/30(火)×

10/07(火)〇
10/14(火)〇
10/21(火)×
10/28(火)〇

8月は体育館を取れずにご迷惑をおかけしました。
9月は休みも多いですが、頑張って集まろう!

【練習記】

▽9月week1
新セットのフロッピーをやりました。

▽9月week2
行けなかったので、よくわかりません。
BOBのラインをやってもらうよう指示はしましたが。。。

▽9月week3
お休みです。

▽9月week4
祝日でしたので、早い時間に集まることができ、チームでドリルしました。
・ランニングシュート(W-up)
・2ball PnR シューティング
・4spot 対面3P 連続3本in
・ボードタップ(2min)

スクリメージ前にドリルができて、やっぱり練習できるって環境がいいなって思いました。
今はペアシュート⇢スクリメージという流れで、あまり積み重ねていくことができないので、たまにはドリルをしっかりやれる日も作れれば・・・

スクリメージに関してはホーム5人、ゲスト4人+HC。
拮抗したゲームができ、良い練習になったのかな。。。
朝の練習試合を含めて、丸一日ありがとうございました。
来週はお休みです。

▽9月week5
お休みです。

【所感】

5月にBリーグの、8月の大学のコーチ契約を満了し、仕事は忙しくなったものの、だいぶ時間と気持ちに余裕ができました。…

vs Newzzies(2025秋季一部リーグ)

【スコア】

1Q:20-10(20-10)
2Q:35-16(15-6)
3Q:52-20(17-4)
4Q:74-32(22-12)

【レビュー】

前日の敗戦を糧に、しっかりと引き締め直して臨みました。
主なテーマとしては、ディフェンスにおいてはタイトに、オフェンスにおいてはアーリーを意識する。
そして、テーマをエクスキューション(遂行)すること。
DEFでのジャマー&コンテイン、ブリッツ、ゾーンプレス。
OFFでの新旧セットオフェンスの全部を取り入れました。

試合は、みんなが頑張ってくれたおかげで勝利することができました。
やりたいことは全部やれたかな。
次のTeam ERG戦も頑張ろう!

【成績】

2025年:14勝2負…