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中川直之プロコーチクリニック

あけましておめでとうございます!
大手町一家#99です。

さて、去年は散財したので、今年は貯蓄しようかと思います。
フィジカルも鍛えまくりたいと思います。
そんななか、大手町一家練習にて、中川直之プロコーチを招いてクリニックを開催しました。
ちなみに私と同い年です。

わずかの時間で、IQバスケは高まったのですが、あとはそこに技術がついてくるかどうかですね。
そんな中、バスケットボールにおいて、「幸福を感じる為の三要素」を教わりました。

・自分を信じる
・仲間を信じる
・チームに貢献する

今までは「試合に勝利する」を圧倒的に優先していたので、今年は、それ以外の部分にも着眼し、幅を広げたいと思います。

【今週の試合結果】
1/10(土)HOLIC〇-×FACE(港区総合トーナメント初戦)
1/11(日)COSMOS×-〇フリースタイル(江東区初戦)
1/11(日)COSMOS(勉族)×-〇MMF(千代田区一部リーグ)

長かったシーズンオフが終わりました。
今年も優勝を目標に頑張りましょう!
はな・とぅる・せい・や~!…

新年一発目の初ダムダム

新年一発目ということで、いつもより人数少ないと予測していましたが、想像以上に男子が少なく、女子が多かったですね。
「走りますか?」の問いかけに対して、ユリコの「走りたい!」の返信があったので、いつもより走ってみました。

初参加の方、すみません。
いつもは、ここまでは走りませんので、またご参加ください。

【練習メニュー】

・スリーメン、両方決めるまで
・オールコートスクウェアパス&レイアップ
・ミックスゲーム
・ミラーディフェンス20秒×3本
・ミックスゲーム
・エンドフリースローダッシュ

結局、今年もまた、いつもの中華でスタートしました。
ことよろで~

シーズンオフ

あんにょん!
大手町一家#99です。

さぁ、今年の大会は全て終了したので、一か月弱のシーズンオフです。
正直「A登録ではもう無理かな?」って、諦めかけていましたが、まだやっていないことが色々と見つかり、もう少し頑張ってみることにしました。
来年は、技術を全て一度リセットし、フィジカルトレーニングを中心に励みたいと思います。
というのも、同い年で一番のバスケ馬鹿?
いや、ただの馬鹿である、マイメン片岡主催(宮城クラブ主催?)の、合同トレーニングに参加してきました。
宮城クラブ、青桐クラブ、BREMEN(栃木)、ガリバークラブの面々が参加するなか、勉族代表(?)として、参加させてもらいました。
講師に、プロのストレングス・トレーナーの、井上亮馬氏を招いて、プロが行うメニューのセット数を減らした内容だったそうです。
ああ~こうやってフィジカルって鍛えられるんだなって、再認識しました。
決して、この先長くはないアマチュアとして本気でバスケができる期間、やっぱり全力で臨みたい、いや、挑みたい!と思います。

【今週の試合結果】
12/20(土)勉族×40-77×〇ファミリーテンス東京(東京都二回戦)

ファミテンでかかったです。
もしかしたら、バックボーンにも勝つかもと思っていたのですが、次の試合でエクセレンスに敗れてしまいました。
エクセレンスはとても小さいチームだったので、あまり強そうに感じなかったんですが、やっぱり強かったですね。
さすがエクセレンスです。
大変、失礼しました。

はな・とぅる・せい・や~!…