そろそろ、秋季大会シーズンが始まります！
皆さん、日程調整を何卒、よろしくお願いします！！
港区バスケットボールクラブチーム【COSMOS】のスケジュールです。
毎週火曜の夜に東京都港区浜松町駅近くの中学校で練習しています。
07/02（火）〇
07/09（火）×
07/16（火）〇
07/23（火）〇
07/30（火）〇
08/06（火）×
08/13（火）〇
08/20（火）〇
08/27（火）〇
9/03（火）〇
9/10（火）×
9/17（火）〇
9/24（火）〇
【バスケ名言集】
帰りの飛行機の予約しとけよ
byメガネ君（SLAM DUNK）
スラダンと言えば、このシーンですね。
メガネ君こと、メガネを外すとイケメンの木暮公延が、大阪代表の板倉大二朗に放った、この一言。
・・・・嘘ですよ、コラですよ。…
オフシーズン（夏季）の練習試合第五弾、合宿明け編！
今回のテーマは、
オフェンス：セットオフェンスとボールプッシュ
ディフェンス：タイトマンツーとクローズアウト
【スコア】
COSMOS vs 練習試合
1Q:11-11（11-11）
2Q:28-25（17-14）
3Q:39-34（11-9）
4Q:60-40（21-6）
※8分プレーイングタイム、フリースロー・タイムアウトあり
MVP：ルリ（19EFF）
今回も十分な人数とインサイドが集まったので、タイトマンツーを選択。
3Qまでは競りましたが、人数の利もあって4Qに一気に引き離して、練習試合5連勝！！
今回、注目すべき点は、セットオフェンスの成功率・期待値がともにフリーオフェンスを上回ったことです。
ブレイクの攻撃力が圧倒的であることも改めて実感しました。
2019年4勝5負（練習試合5勝0負）
次はいよいよ品川・三鷹優勝などの強豪マンチカン！
ついに連勝記録がストップか(笑)…
やってきました、熱海へ。
あいにくの悪天候ですが、花火絶対やるぞ！！！
2019年の夏合宿の一環として、静岡県熱海市主催のワンデイトーナメントに参加しました。
男子は、熱海市の5チームと市外5チームが別々にトーナメントを開催しているようです。
女子は、熱海市のチームが少ないからか、市内外を含めて6チームがひとつのトーナメントに参加しているようです。
男子は43-63で三島市のストロングユニオンに負けました。
あっさりと、20点差で負けました。
ストロングユニオンは続く試合で日大国際Aに負け、日大国際Aも決勝で日大国際Bに負けたので、うちが最弱でした。
熱海市の大体のレベル感がわかったので来年は大丈夫です(笑)
そして、負けているのに、恰好つけてどや顔です。
女子初戦の相手は三島市の日大国際です。
日本大学国際関係学部の、おそらく体育会のチームとなります。
東京のクラブに大学名で出てくる学生チームと言えば、みっちり練習をしてて、オールコートで当たってくるイメージでした。
初めての大会合宿、相手のレベル感も不明ということでしたが、無事に82-32で快勝。
準決勝の相手は沼津市のteam AKOです。
沼津市のAKOさんが集めて出てるんですかね？？
相手はシードだったため、1試合やってインターバルあったCOSMOSは集中力をうまくゲーム開始にもっていけず、1Qこそ悪かったものの、60-29で二連勝して決勝へ
決勝の相手は逆サイドのシードチームだった地元熱海のGRUMPYです。
COSMOSは準決勝から1試合インターバルがありましたが、GRUMPYはなんとインターバルなしでの二連戦となります。
二試合目の立ち上がりの悪さを改善するために、試合前にみんなで集まって静的ストレッチ＆談笑で疲労を流しました。
ゲーム前のアップでは、もう一度レイアップから始めることで、気持ちをリセットして、万全の状態で決勝を迎えました。
スタートは、リト、マイ、サリー、ヒカル、ジョイス。…