【PVT】

PVTとは、position（位置）・vision（視野）・talk（会話）の略で、ディフェンス練習で意識するポイントのことです。
ディフェンスの守り方により考え方は異なります。
まずは、オーソドックスなマンツーマンディフェンスを基に説明します。

【position（位置）】

positionとは、ディフェンスの時に立つ位置のことです。
1線：インライン（マークマンとバスケットを結ぶ仮想線上）＆ワンアーム（マークマンから腕一本分の距離）
2線：パスライン（ボールマンとマークマンを結ぶ仮想線上）＆ツーアーム（マークマンから腕二本分の距離）
3線：フローティング（ボールマンとマークマンの中間地点までマークマンから離れます）＆サギング（両方が視野に入る位置まで下がります）

【vision（視野）】

visionとは、ディフェンスの時の視点の割合です。
1線：ボールマン＝マークマン95％（ほぼマークマンを見ます。たまにスクリーンや三線ヘルプを確認する程度ですが、自分のディフェンスに集中します）
2線：ボールマン70％、マークマン30％（腕でマークマンに触ることで、視界から外れてもマークマンを終えるようにします）
3線：ボールマン70％、マークマン30％（両方が視界に入るようにしますが、ボールマンへの意識を強くします）

【talk（会話）】

talkとは、ディフェンスの時の声の出し方です。…