「フレアアクション」でシューターがもっと輝くチームに！

最近、なんとなくスクリメージやスポット練習を繰り返していたなぁ…と少し反省しました。
そこで、「一つのテーマをしっかり積み上げる練習」に切り替えようと思います。

考えた結果、うちはインサイドも強いけど、シューターも多い。
だからこそ、シューターが活かされるアクションをもっと深めていきたい。

そんな気持ちで今回のテーマは「フレアアクション（フレアスクリーン＆フレアカット）」に決めました。
チーム全体で理解を深めながら、実際の練習に落とし込んでいきます。
しっかりと定着するまで色々と形を変えてドリル化します。

【フレアとは】

フレア（flare）とは辞書によると、
1〈火炎が〉めらめら燃える。
2〈スカート・トランペットの開口部などが〉外側に広がる。
3〈争い・病気などが〉激発する，突発する。
となります。

一見バラバラに見えるけど、どれも「勢いよく外へ広がる」という共通のイメージがあります。
女性の感覚で言うなら、「ウエストからふわっと広がるフレアスカート」が一番しっくりくるかもしれませんね。

【フレアアクション】

▽フレアカットとは

「フレアカット（Flare Cut）」とは、味方が作るフレアスクリーンを使って、ボールから離れるように動くオフボールの動きです。
目的は、ディフェンスと距離をとり、キャッチ＆シュートのチャンスを作ること。
スクリーンがなくても、ボールから離れる方向にカットすればフレアカットと呼ぶことがあります。

▽フレアスクリーンとは

「フレアスクリーン（Flare Screen）」は、フレアカットを助けるためにセットするオフボールスクリーンです。
ボールマンの反対側から仕掛けることで、味方にシュートスペースを生み出します。

▽フレアアクションとは

「フレアアクション（Flare Action）」は、フレアカットとフレアスクリーンのセットプレイを指します。
シューターを活かすチームには欠かせない連携です。

【フレアの使うタイミング】

▽パスキャッチに合わせて

パスが出るタイミングに合わせてフレアスクリーンをセットすると、ディフェンスはスクリーンを避けづらくなります。
ポイントは「キャッチの瞬間」に合わせること。
「on pass move,on catch …