やな&さはるん、おめっと

【練習メニュー】
・同時ゆっくりスリーメン
・スリーメンレイアップ両方決め
・スリーメンジャンプシュート片方決め
・男子ゾーンオフェンス(スタックスプリット)
・女子3対3(オフサイド中心の攻め)
・男女別ゲーム
・17タッチ
・1分間プランク
【つぶやき】
スタックスプリットの2回目の練習。
前回は練習試合でぶっつけ本番での使用と、
コートが人生最狭サイズだったために、
全然うまくいかなかった分、
綺麗にきまったように感じました。
相手がゾーンだった場合、
公式試合でも試してみます。

やな&さはるん、おめっと

さてさて、
やな&さはるんの誕生日祝いということもあり、
大盛り上がりの飲み放題の中華で、
ドン引きしましたw

突発的なイベント企画だったので、
来週は花見と、無計画スケジュールですまそ。

【次回(3/31)のメニュー予定】
・ランニングシュート
・ナンバープレイ(ウィーブ)
・男女別ゲーム
・17タッチ+プランク

練習後に花見予定なので、
今回はゲーム中にお金を回収します。