タイムマネジメント

あとんす
先週・先々週のゲーム数の少なさを反省して、
時間優先で動くことにします。


【タイムマネジメント】
予め時間で区切って、時間優先で動きます。
7:45集合・全体練習
7:53試合準備
7:55男子1回目
8:03女子1回目
8:11男子2回目
8:19女子2回目
8:27男子3回目
8:35女子3回目
8:43男子4回目
8:51女子4回目
8:59男子5回目
9:07女子5回目
9:15終了

チーム分け、交代の順番は、
あらかじめ代表が決めます。
常に白ボールからスタートします。

待ち時間なしで流れるので、
10人いることを確認したら、
すぐスタートしてください。

参加者】男16人、女4人さぁ、女子を集めていきます。

【練習メニュー】・アップ・男女別ゲーム
※女子はUCLA&ゾーンディフェンス


案の定の慌てっぷりだったけど、
早めに慣れてください!!

さぁ、女子を増やしていくよ~

あん・どぅ・とろわにゃ~~~~~!!!!!