ルーズボールとスクリーンアウト

あとんす

女子試合は残念でした。
後半はルーズボールへの執着心が強く、
とても良かったと思います!
継続しましょう!


参加者】男12人、女9人、見学2人


【男子メニュー】・レイアップ・ミートシュート(20本イン×3か所)
・3対2→3対3
・ゲーム
・インターバル体幹トレ
・男女対抗ミートシュート25本×3か所→勝ち


【女子メニュー】
・レイアップ(レギュラー・バック・ミドルシュート・シザース)
・ミートシュート20本イン×3か所
・ゲーム
・三角パス100×2本
・体幹トレ
・ルーズボール練習
・フリースローのリバウンドのスクリーンアウト


【フィードバック】
次戦に向けて、
ルーズボールへの執着心を養っていきましょう!
勝つぞ!!