対二線が強いチーム練習

あとんす

対戦相手が決まりました。
前回やった時は、二線の当たりが強くて、
ターンオーバーを量産してしまいました。

相手の方が能力が高いので、
無理して個人で受け取ろうとせず、
スクリーンを掛け合う。
広くもらう。
などして、ターンオーバーを減らしましょう!


【参加者】
男6人、女8人、見学1人


【男子メニュー】
・レイアップ
・ミートシュート(20本イン×5か所)
・ハーフ3on3
・ゲーム
・男女対抗ミートシュート30本
・負けダッシュ20秒2往復


【女子メニュー】
・レイアップ(レギュラー・バック・ミドルシュート・シザース)
・ミートシュート20本イン×3か所
・45度でのディナイからのもらいかた
・ゲーム


【フィードバック】
ディナイがきつくてもボールを受け取る練習。
その場合はまずディナイがきつくないと駄目なので、
ディナイの練習も頑張りましょう。


【次回のメニュー予定】
5/3(火)はGWで休みです。
以降は、しばらくあります。

最近、ちょっと人数少なめですが、
夏が近づくと増えてきますので、
よろしくお願いします!
個人的には、
今ぐらいの人数が一番ちょうどいいかな~