先週・先々週のゲーム数の少なさを反省して、時間優先で動くことにします。
【タイムマネジメント】
予め時間で区切って、時間優先で動きます。
7：45集合・全体練習
7：53試合準備
7：55男子1回目
8：03女子１回目
8：11男子2回目
8：19女子2回目
8：27男子3回目
8：35女子3回目
8：43男子4回目
8：51女子4回目
8：59男子5回目
9：07女子5回目
9：15終了
チーム分け、交代の順番は、あらかじめ代表が決めます。
常に白ボールからスタートします。
待ち時間なしで流れるので、10人いることを確認したら、すぐスタートしてください。
【参加者】
男16人、女4人
さぁ、女子を集めていきます。
【練習メニュー】
・アップ
・男女別ゲーム
※女子はUCLA＆ゾーンディフェンス
案の定の慌てっぷりだったけど、早めに慣れてください！！
さぁ、女子を増やしていくよ～
あん・どぅ・とろわにゃ～～～～～！！！！！
