春うらら 花見シーズンですね。 ちらっと上野公園通りましたが、凄い桜でした。 目次【参加者】【練習メニュー】【女子サイド】 【参加者】 男11人、女6人 【練習メニュー】 ・男女別アップ(V字レイアップ、対面シュート) ・男女別ゲーム 【女子サイド】 ・動的ストレッチ ・インナーサーキット ・ダブルボールパス ・三角パス ・ダブルボールドリブル 人数がいい感じに落ち着いてきました。 多過ぎず、少な過ぎず。 そろそろ大会も始まるので、頑張りましょう! あん・どぅ・とろわ にゃ~~~~~!!!!! Tweet 関連記事 適切な人数比は11人+11人かな 五右衛門サーベイ 逆にすげぇ こうゆう変則ゾーンもあります