国立市二戦目。
ディスアドバンテージのインサイド対策を講じて臨みました。

【スコア】

Goemon　42-76　lose
1Q：15-18（15-18）
2Q：15-38（0-20？）まじか！？
3Q：32-59（17-21）
4Q：42-76（10-17）
※8分ゲーム

【表彰】

〇MVP

–

〇珍プレイ

–

【レビュー】

今は余裕なし！
いずれ！！！

【試合戦績】

2022年：14勝10負（勝率58.3％）
通算：87勝58負1分（勝率60.0％）…

【ドリル名】

ロバストシュート・サーキットドリル

【動画】

【メニュー】

プルアップ
ステップバック
ツー・ホップ
360°

【練習頻度】

イレギュラー（たまにやる）

【人数】

何人でも

【道具】

なし

【ルール】

「乱れ」を加えてから、シュートします。

【効果・目的】

外的要因に対する乱れに強くなるためのシューティング

【備考】

乱れの少ないシューティングだけだと、乱れが強くなる試合ではシュートが入りません。
スポットシューティング、ロバストシューティング、ゲームシューティングをバランスよくやっていきましょう。…

【ドリル名】

リバウンドシュート・サーキットドリル

【動画】

高く跳んでかわしてシュート！リバウンドシュート / Rebound Shots【市立柏高校女子バスケ部】

【メニュー】

1、ピポット
2、リバース＆バックターン
3、リバース＆フロントターン
4、パワードリブル
5、インサイドアウトパス
6、エスケープドリブル＆DHO

【練習頻度】

レギュラー（よくやる）

【人数】

1人でも
推奨5人以上

【道具】

なし

【ルール】

3Pラインからボールをバックボードにぶつけて、高くジャンプしてキャッチ。
キャッチからのシュートまたはパスのドリル。

【効果・目的】

リバウンドの向上。
リバウンドからのシュートやパススキルの習得。

【備考】

ぎりぎりリバウンドがとれるぐらいの高さ＆速さでぶつけるのがコツです。
何度も何度も言いますが練習でミスしよう。
ミスは何も恥ずかしくない。
うまい人が練習でチャレンジングなミスをバンバンするチームの方がいいですね。

…