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【台東区連覇】vs　麺類ズ（2019秋季台東区一部リーグ）4冠

【2019台東区大会】

2017年は3位（3勝2負）、2018年は優勝（5勝）と、ディフェンディングチャンピオンとして迎えた台東区2019。
今年は2000族が正式に麺類ズとなり、トレイニーが二部降格（そのまま脱退）し、SPAMが一部昇格した顔ぶれとなっています。

〇初戦 vsSPAM

初戦の相手が、一部昇格チームでしかも初対戦ということで、スカウティング情報がないまま迎えました。
しかも台風の日で、江東区とのダブルヘッダーでもありました。
相手は小さいながらもシュート力が高く、なかなかリードを広げることができなかったが、ゾーンにしてくれて3P+オフェンスリバウンドで加速し、93-79と14点差で初戦を勝利しました。

対SPAM 1勝
vs　SPAM（2019秋季台東区一部リーグ）

〇二戦目 vsCMB

去年はCMBが5人しかおらず余裕をもって勝利することができたが、今回は上も下もメンツがそろっていました。
エースに注意しつつ、インサイドの利を生かして、97-69の18点差で勝利しました。

対CMB 2勝1負
vs　CMB（2019秋季台東区一部リーグ）

〇三戦目 vsUSC

7年連続の対戦となるUSC。
遼が二年ぶりの公式試合ということでスタメンに抜擢したら、まさかのファーストシュートを3Pで飾りました。
康介も選手生命絶望と言われた大手術を経て、ようやく調子があがってきた試合でもありました（涙）
でも、なんといってもこの試合は（この試合も？）ビン武の独壇場で86-73の13点差での勝利となりました。

対USC 4勝2負1分
vs　USC（2019秋季台東区一部リーグ）

〇四戦目 vsピープス

台風で延期となったイレギュラー日程のため、お互いメンツが入れ替わった試合だったと思います。
もし負けてしまうと、ピープスの優勝が決まってしまう試合となります。
過去二年は相手のメンツが薄かったのですが、今回はインサイドに伊藤選手がおり、リバウンドで苦戦を強いられました。
相手の速攻を丸が止め、康介が連続3Pを決めて、80-62の18点差で少し余裕をもって勝利することができました。

対ピープス …

vs　ピープス（2019秋季台東区一部リーグ）

【レビュー】

負けたらピープスの優勝が決まってしまう大事な一戦。
ティップオフ直前、なぜか台東区役員からの「試合は笑顔でやれよ～」の喝が入る。


役員の喝に応じて、笑顔＆ピースをくれるピープスの皆さん

ん？何？？
前回、もめたりしたのかな？？

試合開始ギリギリに集まるアップ不足の中、最悪の立ち上がりで10-20のビハインドスタート。
そこから得点源だった相手7番に康平をつけて抑える。
リバウンドを取り続けていたヨシタカ選手にゴンをつけてリバウンドを取らせなようにして逆転に成功。
しかし相手5番の速攻を抑えることができず、点差を離せない。
5番に丸をつけて速攻を出させないようにして、ちょっとずつ点差をつける。
康介の連続3Pもあり、80-62で完勝し、相手の胴上げを阻止しました。
やっぱり、チーム全体的に試合中の修正力が高いな～

〇MVP
丸（5番の速攻を止めるナイスディフェンス）

【スコア】

自チーム-相手チーム
1Q：10-20（10-20）
2Q：34-30（24-10）
3Q：59-49（25-19）
4Q：80-62（21-13）

【大会展望】

コスモス：4勝
麺類ズ：3勝1負
ピープス：3勝2負
USC：2勝2負
SPAM：1勝3負
CMB：5負（二部降格）

明日勝って、完全優勝の台東区二連覇しましょう！

2019年15勝3負…

♀　vs　AGGRESSION（2019秋季葛飾区二部決勝）

【レビュー】

葛飾全勝で迎えた二部決勝戦の相手はAGGRESION（アグレッション）。
前回対戦した時は奇跡の逆転勝ちをしたものの、実質格上となります。
また、今大会のアグレッションは、かなりレベルアップしているようです。
厳しい戦いになるだろうと予想していました。

〇ウォームアップ

今回、男子のお手伝いが前TOにいてくれたおかげで、ウォームアップをほぼみんなで出来ました。
しっかりと体を温めて、ハーフアップはシューティングに専念することができました。
ありがと～

ウォームアップは、15分かけて筋温を一度あげる。
楽しくアップして、身体も心もあげていきましょう！

サヤメニューの動的ストレッチ
→コーディネーションゲームの「言うこと一緒、やること逆」

→「馬跳び」

→「リレー」をしました。

ウォーミングアップを個別に任せると、黙々とアップする人、休む人、雑談する人と一体感が作れません。
なので、なるべくまとまって笑いながらやれたらありがたいな～。
自分のルーティーンもあると思うので、個別の時間も確保したいとは思います。

〇前半

両チームマンツーマンディフェンスでスタート。
やたらとハンドチェッキングが厳しく、影響が薄くてもファウルを吹かれ、自分たちのディフェンスができずにずるずると失点を重ねる。
オフェンスは、セットオフェンスとフリーオフェンスをバランスよく織り交ぜ、いつも通り得点を重ねる。
ファウルがかさむので、ディフェンスを2-3のマッチアップゾーンに変更し、逆転に成功する。
開始5分で5ファウルとなり、そのあともファウルが止まらず、フリースローで大量に点を取られるものの、23-22のハイスコアで1Qを終える。

2Qは、相手の3Pとファウル対策でディフェンスをマッチアップゾーンを継続するものの、うまくはまらず。
失点もファウルも抑えることができず、38-42の4点ビハインドで前半を終える。

〇後半

マンツーに戻して、仕切り直しをはかるものの、逆転することができず5分で10点ほどのビハインドに。
ここでメンバーを総入れ替えして、2-3のスライディングゾーンを試す。
しかし、これが裏目にでて、2得点の間に12失点し、20点のビハインドを背負う。

4Qオールコートマンツー→ハーフからは2-3ゾーンとチェンジングディフェンスをする。
20点差が15点差まで何度か詰め寄るも、そこから縮めることができず。
残り5分で、「ディフェンスをハーフコートに戻して、勝ち負けにこだわらず自分達のバスケをやろう」と言いました。
そうしたらジョイスが「奇跡を信じよう」と言い、ベンチに下がるという他人任せの奇跡を信じてマンツーにしましたが67-91の24点差で負けました。
奇跡はそう易々とは起こせませんでした。

【スコア】

自チーム-相手チーム
1Q：23-22（23-22）
2Q：38-42（15-20）…