東京海上日動ビックブルーの練習に参加させて頂きました。
ビックブルーは、2018-19までB3、2019-20からは地域リーグに鞍替えした実業団チームです。
練習環境作りなどのサポート体制、練習メニューの組み方など、とても勉強となる充実した一日でした。
＃0竹内悠貴選手、＃3吉川治瑛選手とGamblersのみんなで
練習メニューは本数よりも時間で区切ってますね。
最初からメニューを組んで時間で管理した方が確かに効率が良い。
ありがとうございました。
また、ご参加させてください。…
「トピックス」カテゴリーアーカイブ
PVT（position・vision・talk）って何？バスケ用語
【PVT】
PVTとは、position（位置）・vision（視野）・talk（会話）の略で、ディフェンス練習で意識するポイントのことです。
ディフェンスの守り方により考え方は異なります。
まずは、オーソドックスなマンツーマンディフェンスを基に説明します。
【position（位置）】
positionとは、ディフェンスの時に立つ位置のことです。
1線：インライン（マークマンとバスケットを結ぶ仮想線上）＆ワンアーム（マークマンから腕一本分の距離）
2線：パスライン（ボールマンとマークマンを結ぶ仮想線上）＆ツーアーム（マークマンから腕二本分の距離）
3線：フローティング（ボールマンとマークマンの中間地点までマークマンから離れます）＆サギング（両方が視野に入る位置まで下がります）
【vision（視野）】
visionとは、ディフェンスの時の視点の割合です。
1線：ボールマン＝マークマン95％（ほぼマークマンを見ます。たまにスクリーンや三線ヘルプを確認する程度ですが、自分のディフェンスに集中します）
2線：ボールマン70％、マークマン30％（腕でマークマンに触ることで、視界から外れてもマークマンを終えるようにします）
3線：ボールマン70％、マークマン30％（両方が視界に入るようにしますが、ボールマンへの意識を強くします）
【talk（会話）】
talkとは、ディフェンスの時の声の出し方です。…
スタント/stuntって何？バスケ用語
【スタント/stunt】
スタントとは、ドライブやピックプレイでノーマークになったプレイヤーを三線ディフェンスがカバーに入ることです。
カバーに入ることでゴール下の存在感を示し、ドライブを諦めさせます。
突っ込んできたらそのままマークマンをスイッチし、ノーマーク状態が解消されたら元に戻ります。
遅れてヘルプに行くというより、あらかじめヘルプのポジションに位置するイメージです。
stuntを直訳すると、離れ業・曲芸です。
【ハードスタント】
自分のマークマンよりもダイブやドライブへのヘルプを優先し、極端にヘルプにでることをハードスタントと呼びます。
ピック＆ロールのカバレッジ（守り方）でショーディフェンスを採用する。
それを先読みして、オフェンスはスリップする。
さらにそれを先読みして、ハードスタントで、スリップへのパスをインターセプトする。
さらにさらにそれを先読みして、ハードスタントでもインターセプトされないように、スリップをショートロールして、ハイポ付近でレシーブする。
など、戦術の応酬はとても面白いです。
【チェックバック】
スタントの動きを素早く行うと、チェックバック（出てすぐ戻る）やヘジテーション（躊躇させる）と呼びます。…