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2021/05-練習メニュー忘備録

緊急事態宣言中は活動を一か月の間、停止していました。
しかし、緊急事態宣言とオリンピックのダブルスタンダードはどうかなぁとは思います。
また、プレイヤーが東京から同じ生活圏内である千葉・埼玉・神奈川に流れたり、東京の一部の市区では活動を継続しており、不平等感は募ります。
一緒にプレイをしている近県のプレイヤーは練習も大会も、規模の縮小こそしていますが、継続しています。
もちろん、自粛されている方々もおり、最前線で戦っている医療従事者もいらっしゃり、非常に申し訳ないとは思います。
緊急事態宣言の延長もほぼ決定したことを受け、総合的な判断でチームとしての活動を再開することにしました。
ありがたいことにバスケにおいての陽性者は出しておりません。
変異ウイルスもあるので、気を引き締めて運営していきます。
活動再開にあたり、ご意見やクレームなどがある場合は、下記までご連絡ください。

LINE ID
kimsooheon99
五右衛門代表:キム・スフォン

【ランニングシュートメニュー】

・ゲームシチュエーション
少しでもゲームの中のレイアップに近づけられたら、いい練習になると思います。

【ジャンプシュートメニュー】

・ドリフト&キックアウト
外の合わせは、ドライブと同じ向きにサークルムーブする。
コーナーにいた場合は、ステイからディフェンスの動きに合わせてリフトする。
ツーパスアウェイの距離のドライブがベースラインだったら、逆サイドのコーナーでステイする。
上記の原則をベースに、単独の動きではダイブとセーフティーが加わり、さらにスクリーンを使った合わせも使う。

【3対3メニュー】

・フリーオフェンス
いつも通り、ディフェンス→オフェンス→ハドル

【スクリメージ】

前半は、メンバーごちゃまぜ、得点リセット、7分×3本。
後半は、ホームvsゲスト、得点通算、7分×4Q。

202105-スクリメージ

1Q:12-14(12-14)
2Q:19-32(7-18)
3Q:35-49(16-17)
4Q:47-59(12-10)

テーマ
残り3分12点ビハインドからの工夫。

【スクリメージアフターワーク】

トラップディフェンス

逆転が難しい時、または要所で使用する。…

練習予定表(2021年05月更新)川淵三郎チェアマン名言

緊急事態宣言期間中は活動停止となります。
あらかじめご了承ください。

東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。
2021/4~2022/3で一緒にチームを盛り上げてくれるプレイヤーやスタッフを募集しています。
実力よりも熱意を歓迎します。
お気軽にご連絡ください!

【練習スケジュール】

5/4(火)×※緊急事態宣言で中止
5/11(火)×※緊急事態宣言で中止
5/18(火)×※緊急事態宣言で中止
5/25(火)×※緊急事態宣言で中止

6/1(火)×※別体育館検討中
6/8(火)×※別体育館検討中
6/15(火)〇
6/22(火)〇
6/29(火)〇

7/6(火)〇
7/13(火)×※別体育館検討中
7/20(火)〇
7/27(火)〇

【試合スケジュール】

5/5(水祝)大会予選※緊急事態宣言で中止
5/16(日)大会決勝※緊急事態宣言で中止
5/30(日)ワンデイ※緊急事態宣言で中止予定

【バスケ名言集】

リーダーは時に独裁者でいい。
しかし、私利私欲を捨てて理念を持たなければ、独裁者になる資格は無い。

by川淵三郎チェアマン


絶対に無理だと言われていたJBLとbjリーグを、わずか半年でひとつにまとめた独裁力は本当にすごいです。
時には、リーダーは独裁者になって嫌われ者を買って出ることも必要ですね。
勿論、私利私欲を捨てて理念を持つことが前提となりますが。…

♀ vs  B-BOOKS@世田谷(2021年3ゲーム目)

今回、色々なことがあり、結局総勢13名2チームで参加ということになりました。
民間のワンデイというと和気あいあいできるレベルでしたが、今回は区民大会をはるかに超えるハイレベルなチームの集まりとなりました。
まぁ、今回は楽しくということで。
3チーム2ブロック分けでAチーム(GMEN2021)とBチーム(J)が同じブロックに。
さらに、いきなり初戦でぶつかることになりました。

【ローカルルール】

・8分ランニングタイム×2Q制(フリースローも流しはヤバい)
・タイムアウトなし
・交代自由
・ボールが非公認球(これは改善してほしい、タッチが全然違う)

【GMEN2021】

1試合目:16-14 J
2試合目:11-19 Jumble
3試合目:16-36 カオス
最終順位:4位

【J】

1試合目:14-16 GEMN2021
2試合目:14-26 Jumble
3試合目:25-19 C.O.R
最終順位:5位

【写真集】

今回はコメント少なめ、写真多めで。

イチだけ、目が怖い


ハイタッチ


ソーシャルディスタンスベンチ


ニャー、ナルは遠慮がち


ピース


新作の青ロンT


with黒&遊


白T着用率低し


イケメン審判


両ひざ破けてるよ

【大会結果】

優勝:Jumble…