対ゾーンディフェンスには、色々な攻め方があると思います。
オフェンスメンバーの意思統一がある方が、攻めやすいと思い、今回はゾーンオフェンスの分解練習をしました。

【練習メニュー】

・京北レイアップ

・ゾーンオフェンス分解練習
ハイポからミドルシュート
ハイポからパワーレイアップ
ハイ→ロー
ロー→ハイ
コーナーからの3P（またはミドル）
逆サイドに展開してのシュート

・ゲーム
※ゾーンしばり
・60秒17タッチ

【つぶやき】

来週は、バスケ後にオールスター観戦の為、9：00に終わらせます。

【次回（2/17）のメニュー予定】

・アップ
・人数集まり次第早めにゲーム
・9：00終了予定

…