投稿者「stardamire」のアーカイブ

JBA公認B級コーチ養成講習会に参加しました

様々なメンバーに助けられ、JBA公認B級コーチ養成講習会を終了しました。
リーグや都道府県から推薦を受け、地域のリーダーとなるコーチが集結しました。
めちゃくちゃ濃密な講習会で、色々と考えさせられました。
これでB1＆B2のアシスタントコーチ、B3のHCが可能となります！（あと事後課題がありますが）

【メニュー】

DAY1
・オリエンテーション
・技術と戦術の遂行能力
・1on1ペネトレイトの攻防／シューティングドリルの組み立て
・コーチング実践
・1日の振り返り

DAY2
・振り返りとゴール設定
・課題の共有
・世界トッププレーヤーのスキル分析
・トランジションオフェンス・ディフェンス
・インプット振り返り
・コーチング実践
・1日の振り返り

DAY3
・振り返りとゴール設定
・スポーツパフォーマンス向上の取り組み
・PnRオフェンス
・PnRディフェンス
・インプット振り返り
・コーチング実践
・1日の振り返り

DAY4
・振り返りとゴール設定
・コーチングフィロソフィー
・バックコートのプレッシャーリリース
・ポストの攻防
・インプット振り返り
・コーチング実践
・1日の振り返り

DAY5
・振り返りとゴール設定
・インテグリティ向上
・自己成長計画の作成
・エンディング…

2022/11-トレーニングレポート

JBA公認コーチ研修を受け、様々な刺激を受けました。
何かしらチームに還元したいけど、オンコートもオフコートも時間がとれず。。。

【week1：シンクロ・ハドル】

HC、ホーム4人、ゲスト8人（ゲストの皆様にはマジ感謝）
テーマ：シンクロ・ハドル
キーワード：コミュニケーションエラー、ワンメッセージ、信頼
メニュー：リップスルードリル、対面シュート（フォーム＆アーチ確認）
先週、フリーズコーチングを連続してしまい、不穏な空気を作ってしまいました。
猛省し、今日は明るい雰囲気づくりを意識しました。
そのおかげか、良い雰囲気で始められ、高いインティンシティの練習ができ、良い雰囲気で終えられたのではないでしょうか。
さて、本題のシンクロ・ハドル。
コミュニケーションエラーを関わったメンバーでプレイイン中にさっと情報共有し、同じミスをやらないという技術。
とりあえずは、解決しなくてもいいのでアイコンタクトやフィンガーコンタクトでいいので、なんらかのアクションをとりたい！
次週に持ち込み。

【week2：ヒップ・スイブル】

HC、ホーム？人、ゲスト？人
テーマ：ヒップ・スイブル
キーワード：プロテクトハンド、プッシュオフアングル、リトリート
ほんとはテーマを継続したいのですが、優先順位をあげてヒップ・スイブルを。
これで、オンドリブルでのプレッシャーをリリースできます。…

練習予定表（2022年11月更新）

東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。
女子プレイヤー（大学生＆社会人）の練習参加を募集しております！

【GOEMON練習スケジュール】

五反田18：45-21：00
浜松町19：15-21：30
11/1（火）○
11/8（火）○
11/15（火）○
11/22（火）○
11/29（火）○

12/06（火）○
12/13（火）○
12/20（火）○
12/27（火）○

【GOEMON試合スケジュール】

11/5（土）港区予選
11/23（水祝）裏北区予選
12/18（日）国立市候補日、裏北区決勝
12/25（日）国立市候補日
2023/1/7（土）港区予選
1/14（土）港区三決or決勝
1/15（日）国立市候補日


楽しく「enjoy basketball」：楽しいからやりたい、チームやみんなが好きだから会いたい！
成長でき「task orientation」：バスケットボールがうまくなる、人として成長できる！
ベストを尽くせる「do our best」：勝っても負けてもみんなで頑張る、ミスはみんなでカバー！…