東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。
2021/4～2022/3シーズンを一緒に練習してくれるプレイヤーを募集しています。
お気軽にご連絡ください！

【女子練習】

五反田18：45-21：00
浜松町19：15-21：30

※確定
12/07（火）五反田男女交互
12/14（火）五反田男女交互
12/21（火）五反田男女交互
12/27（月）五反田三面男女交互→忘年会
12/28（火）五反田→中止予定

※確定
01/04（火）五反田男女交互
01/11（火）五反田男女交互
01/18（火）五反田男女交互
01/25（火）五反田男女交互

※2月以降は男女別練習予定
※2月五反田は1/4決定
02/01（火）浜松町〇、五反田？※五反田会議
02/08（火）浜松町✖、五反田？
02/15（火）浜松町〇、五反田？
02/22（火）浜松町✖、五反田？

※3月浜松町は1/1決定
※3月五反田は2/1決定
03/01（火）浜松町？、五反田？※五反田会議
03/08（火）浜松町？、五反田？
03/15（火）浜松町？、五反田？
03/22（火）浜松町？、五反田？
03/29（火）浜松町？、五反田？

【試合スケジュール】

2022/3/21（月祝）港区3部決勝（Newzzies）

【別チームパークス（男女）エンジョイバスケ】

＠白金高輪
12/05（日）パークス
12/12（日）パークス
12/19（日）パークス
12/26（日）パークス…

女子バスケチーム五右衛門の練習メニュー忘備録です。
チームの意図的成長と、コーチのコーチングスキルアップのために記録しています。
week1＠五反田

week2＠五反田
今回は試合前だったのと、参加者が少なかったのでイレギュラーメニューでした。
・スタック2-0（ツーボール）
・スタック3-3
・スタック5-0（オールコート）
・対面シュート2P6本連続イン
・フリーオフェンス3-3
・トランジションスリー（2for1）
・3×3（ターゲットポイント11点）
・対面シュート3P28/60（46%）目標の33%クリア
week3＠五反田
・対面シュート
・スクリメージ（最後はゾーンアタック）

【11月テーマ】

10月からのテーマの継続である「2メンサイドで攻める」を継続しています。

【ランニングシュートドリル（RS）】

〇week1

2-0 DHO ドリル

〇week2

2-0 PnR ドリル
ずっとDHOだったので、今回はPnRにしました。

〇week4

バックファイアDEF→レイアップ

対バックファイアOFF→レイアップ

【ジャンプシュートドリル（JS）】

〇week1

3-0 ドライブドリル
サークルアンダーをしてからキックアウトしました。

〇week2

3-0 …

2021/11/24追記
12月から金曜から火曜練習に戻ります！！

東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。
2021/4～2022/3シーズンを一緒に練習してくれるプレイヤーを募集しています。
お気軽にご連絡ください！

【女子練習】

＠五反田
11/05（金）〇
11/12（金）〇
11/19（金）〇
11/26（金）〇

12/03（金）〇
12/10（金）〇
12/17（金）〇
12/24（金）〇※イブなので相談
12/27（月）〇三面→忘年会？

↓

11/30（火）五反田、男女合同
12/07（火）五反田、男女合同
12/14（火）五反田、男女合同
12/21（火）五反田、男女合同
12/27（月）五反田三面→忘年会、男女合同
12/28（火）五反田、男女合同→開催未定

【試合スケジュール】

11/03（水祝）港区3部vsWITCH
11/23（火祝）北区決勝vsルイ
2022/3/21（月祝）港区3部決勝（Newzzies）

【別チームカオス（男子）練習】

＠五反田
11/02（火）男子
11/09（火）男子
11/16（火）男子
11/23（火祝）×→SCBC
11/30（火）男子※男女シェア

12/07（火）男子
12/14（火）男子
12/21（火）男子
12/27（月）三面→忘年会？…