港区バスケットボールクラブチーム「五右衛門ペタキャッツ/COSMOS」のスケジュールです。
男女ともに人数が安定してきました。
そろそろ募集受付を終了してしまうかもしれません。
興味のある方はお早めにご連絡ください。

02/06（火）〇
02/13（火）〇
02/20（火）〇
02/27（火）×

03/06（火）〇
03/13（火）〇
03/20（火）〇
03/27（火）×

04/03（火）×
04/10（火）〇
04/17（火）〇
04/24（火）〇

【NBA名言集】
「『君には無理だよ』という人の言うことを聞いてはいけない。
もし自分で何かを成し遂げたかったら、出来なかった時に、他人のせいにしないで自分のせいにしなさい。

多くの人が、僕にも君にも『無理だよ！』と言った。
彼らは君に成功して欲しくないんだ。
なぜなら彼らは成功できなかったから、
途中で諦めてしまったから。

だから君にもその夢を諦めて欲しいんだ。
不幸な人は不幸な人を友達にしたいんだ。
絶対に諦めてはだめだ！

自分の周りをエネルギーであふれるプラス思考の人で固めなさい。
近くに誰か憧れる人がいたらその人にアドバイスを求めなさい。

君の人生を考えることが出来るのは君だけだ。
君の夢が何であれ、それに向かって行くんだ。

何故なら君は幸せになるために生まれてきたんだ、
何故なら君は幸せになるために生まれてきたんだ・・・・。」
byマジック・ジョンソン

全てを自責にして生きたいと思います。
ただ、おれぐらいのプラス思考になると、まわりは合わせるの大変みたいです(笑)

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2018/01/23プラクティスレポート

雪が残るなか、ご参加いただきありがとうございました。
今週は、男女ともに上手な方がたくさん参加していただき、とても勉強になりました。
平日にゲームができる人数が集まるだけでありがたいので、レベルは問いません。
奮って、ご参加ください！

【レポート】

〇メニュー

7：15～7：30個人アップ
7：30～7：45
男子、ドリブルシュート→1on1（ディフェンス勝ち残り）
女子、ランニングシュート→2対2（スイッチアップの意識）
7:45～9：10ゲーム（女→男、8分×5回※3回ゾーン）
9:10～9：15、3Pミートシュート10本イン×3か所

〇参加者

男12人、女11人

〇所感

女子は、次の対戦相手対策として、対スクランブルディフェンスの練習をしました。
3回やって、ターンオーバーが8回→6回→3回と、ミスは徐々に減っていきました。
まだまだ課題は残りましたが、試合よりもハードな環境だったので、なんとか行けると思います。
ディフェンスにご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。
きつかっただろうな～、ごめんね。
それと、対スクランブルディフェンスの相談をさせていただきましたKさん・Yさん、対戦相手の情報を提供してくれたMさん、ありがとうございました。

あん・どぅ・とろわー
にゃあー

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2018/01/16プラクティスレポート

【レポート】

〇メニュー

7：15～7：30個人アップ
7：30～7：45
男子、ノーバウンドランニングシュート→バラエティランニングシュート→ミートシュート連続6本イン
女子、ランニングシュート→ミートシュート→2対2→3対3
7:45～9：10ゲーム（女→男、8分×5回※1回ゾーン）
9:10～9：15、3Pミートシュート、男子連続4本イン、女子50本イン

〇参加者

男13人、女12人

〇所感

新年二回目から、男女ともに濃密な練習ができました、ありがとう。
ちーは、お大事に。
公式戦も男子は連勝スタート。
女子もこの流れに乗ってくれれば・・・
個人的には、接骨院の成果もあり、ようやく3Pが入りだした。
風邪・ノロウィルス・インフルエンザがはやっていますので体調管理にはお気を付けください。

あん・どぅ・とろわー
にゃあー

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