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プリ・ローテート/pre rotateって何?バスケットボールディフェンス用語

【プリ・ローテート/pre rotate】

プリローテートとは、ローテーションの準備として、あらかじめ動いておくことです。

上画像の場合、黄色のディフェンスが、まだ青がノーマークになっていない状態で、(ブリッツをするので)ノーマークになることを予測し、あらかじめローテーションに行っています。
pre(プリ)を翻訳すると、「前の」です。
日本語だとプレと表現することが多いです。
rotate(ローテート)を翻訳すると、「交替する、回転する」です。
日本語だとローテーションと表現することが多いです。

【ローテーションとは】

プリ・ローテートの前に、ローテーションを説明します。

ローテーションとは、三線ディフェンスのヘルプによってノーマークになったオフェンスに対し、他のディフェンスが玉突き式にマークマンを変えることです。
上記の図で言えば、ボールマン③に対してX3がボールマンディフェンスとなります。
X4は、リング下で三線のうちリムプロテクションを担当します。
X2も三線となりますが、リムプロテクションとは別の役割となり、X4に合わせて動ける準備をします。
③に突破された場合、X4がリング下で待ち構えてファウルするとフリースローになる可能性があります。
よって、X4はペイントの外まで迎え撃てるのが理想となります。
するとX4がマークしていた④がノーマークとなるので、X2がポジションを下げて、④と②の両方に対応できる準備をします。
ドライブで抜かれたディフェンスを助けるX4の動きを「ヘルプ」と呼びます。
X4のヘルプで空いたオフェンスを埋めるX2の動きを「フィル」と呼びます。
狭義には、X2とX1のフィルの動きを「ローテーション」と呼びます。
広義には、X4のヘルプの動きとフィルを含めた全体を「ローテーション」と呼びます。
マークマンを二人の間で交換することで完結するスイッチはローテーションとは呼びません。

【プリ・ローテートの具体例】


ローテーション(ローテート)がノーマークが発生した後に動くのに対し、プリ・ローテート(ローテーション)は発生前に動くのが違いです。
プリ・ローテートがよく使われるのは、ピック&ロールディフェンスのブリッツの時です。
ボールマンに対してダブルチームに行くので、ピックマンがノーマークになります。
ピックマンがダイブしてくれればプリ・ローテートしてなくても対応できますが、ピックマンがポップアウトされるとプリ・ローテートでないと間に合いません。
ピック&ロールのカバレッジがブリッツだった場合は、三人目がプリ・ローテートすることをあらかじめ決めておかないと、対応できません。…

2020/12-練習メニュー忘備録

【12月、火曜チーム練習メニュー】

〇ランニングシュートメニュー

・ボールキャリー(4分)
レイアップに後に、ハーフコートまでのボールキャリーを練習します。

1、1対1
2、バンプで運ぶ

〇ジャンプシュートメニュー

・スクリーンアウトの練習
ヒットファースト&ルックセカンド
マッチアップの体を抑えてから、ボールを目で追う
マークマンの距離がある場合は、シュートをうって1秒間はマークマンの顔を見て、飛び込みリバウンドを警戒する。
1秒経過して、飛び込みリバウンドがないと判断したら、ディフェンスリバウンドに飛び込む。
「オフェンスリバウンドを取られなかったからOKではなく、スクリーンアウトをできなかったら駄目」に基準をアップ。

〇3対3メニュー

3人でチームを組んで、ディフェンス→オフェンス→ハドル(オフェンス面の修正)で。
12月はシンプルなオフボールスクリーン(スタック、フレア、フレックス、バックドア)をテーマに。
ブラッシングを意識

ダウンスクリーンエントリー

〇スクリメージ

8分×4本を得点通算で1試合とする。
最後の5本目はホーム、ゲスト混ぜて、縛りはなしで楽しくプレイして終える。
202012-week1スクリメージ

202012-week2スクリメージ

1Q:12-12(12-12)
2Q:32-16(20-4)
3Q:41-24(9-8)ゾーン
4Q:51-30(10-6)

202012-week3スクリメージ

1Q:19-11(19-11)
2Q:29-17(10-6)
3Q:43-26(14-9)
4Q:61-42(18-16)

〇スクリメージアフターワーク

対面シュート10~12本連続イン

12本連続インを成功せずにペナルティダッシュ

3-2ゾーンアタック(スイング)ウォークスルー…

練習予定表(2020年12月更新)マンバ・メンタリティー

東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。

【練習スケジュール】

12/1(火)浜松町
12/6(日)×
12/8(火)浜松町
12/13(日)白金(練習試合)
12/15(火)浜松町
12/20(日)白金
12/22(火)浜松町
12/27(日)×
12/29(火)×
さらば2020

おっす2021
1/3(日)×
1/5(火)浜松町
1/10(日)白金
1/12(火)浜松町
1/17(日)白金
1/19(火)浜松町
1/24(日)白金
1/26(火)浜松町
1/31(日)白金

2/2(火)浜松町
2/7(日)白金
2/8(月)浜松町(火曜の代替)
2/9(火)×
2/14(日)白金
2/16(火)浜松町
2/21(日)白金
2/23(火祝)×
2/28(日)白金

【時間】

日曜、白金18:30~21:00
月曜、新規チームとして独立して運営することになりました。
火曜、浜松町19:15~21:30

【女子公式試合】

葛飾区:2/11(木祝)~3/28(日)の日曜・祝日。土曜はなし

【バスケ名言集】

The agony