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♀ vs GW様、練習試合@ホーム(2020年10月)

2020年練習試合6戦目。
そして、公式試合&練習試合含めて、記念すべき100試合目でした。
通算で59勝40負1分となります。

【スコア】

五右衛門 vs 練習試合
1Q:22-10(22-10)
2Q:38-20(16-10)
3Q:55-32(17-12)
4Q:76-50(19-18)

【表彰】

〇MVP

チヒロ
18点10Rで唯一のダブルダブル。
EFFもチームトップの21。
そしておたおめ!

〇プレイ・オブ・ザ・ゲーム

なぞに上手なバックシュート。
このプレイ、なんて言うのかな??

BLOBも二種類成功。

交流試合ですが、ワンポゼッションプレイでのフォーコーナー

【振り返り】

サヤがボールをさばき、ナツカが点を取り、みんなでディフェンスとリバウンドを頑張れたナイスな練習試合でした。
特にチヒロがオフェンスリバウンドからのセカンドチャンスを頑張りました。

ゾーンの時に、クロススクリーンからのダブルフラッシュがやっかいでしたね。
逆に、あの動きが五右衛門のゾーンアタックでも使えるのではないでしょうか。

来週、再来週も練習試合です。
11月は大会も始まります。
A登録も見据えて、頑張りましょう。

2020年4勝2負(公式試合)
2020年2勝4負(練習試合)

【アームバーについて】

試合後に、隣のコートの方から質問を受けました。
Q、オフェンスのアームバーは、どうなるとファウルなのか?
質問された直後はふわっとした回答になってしまったので、自分なりに調べ直しました。

A、オフェンスのアームバーは、「悪い手の使い方(責任)×ディフェンスのリアクション(影響)」でファウルかどうか判断します。
こんな回答でご納得いただけるか、少し心配です。(笑)…

練習予定表(2020年10月更新)マンバ・メンタリティー

東京女子バスケットボールクラブチーム五右衛門/GOEMONのスケジュールです。

【練習スケジュール】

10/04(日)白金、女子練習試合
10/05(月)高輪
10/06(火)浜松町
10/10(土)戸越
10/11(日)白金、女子練習試合
10/12(月)高輪
10/13(火)浜松町
10/18(日)白金、女子練習試合
10/19(月)高輪
10/20(火)浜松町
10/24(土)戸越
10/25(日)中止、別チーム使用
10/26(月)高輪
10/27(火)浜松町

11/01(日)白金
11/02(月)高輪
11/03(火祝)浜松町
11/07(土)男女中野区大会
11/08(日)白金
11/09(月)高輪
11/10(火)浜松町
11/14(土)男女中野区大会
11/15(日)白金
11/16(月)高輪
11/17(火)浜松町
11/22(日)白金
11/23(月祝)高輪
11/24(火)浜松町
11/28(土)男女中野区大会
11/29(日)白金
11/30(月)高輪

12/01(火)浜松町
12/06(日)白金
12/07(月)高輪
12/08(火)浜松町
12/13(日)白金
12/14(月)高輪
12/15(火)浜松町…

2020/09/week4-月曜&火曜練習記忘備録-対バックファイアー

【月曜基礎練習メニュー】

〇ランニングシュート
・ギャロップステップ(ドリブルからキャッチと同時に片足ジャンプ→両足着地)
・ゼロステップ(キャッチと同時に着いた足は0歩として扱う)

〇ジャンプシュート
・キャッチ&シュート
・プルアップシュート(ドリブルからのシュート)
・ステップインシュート(ピポットからのシュート)
・フリースロー
・3P

【月曜振り返り】

・もう少し楽しい雰囲気づくり。
・マイボールでシュートできるメニューにする。
・簡単な対人形式で終える。

【火曜チーム練習メニュー】

〇ランニングシュート
・レギュラー
・対バックファイアー

〇ジャンプシュート
・ミドル連続6本イン

〇3対3
・ハイポパスエントリーからのスプリットアクション

〇スクリメージ
・8分ランニングタイム×5ゲーム(男女別)
https://youtu.be/L-22zCGWhyk

〇スクリメージアフター練習
・8分で男女対抗対面シュート

男子はミドル100本+3P45本ぐらい
女子はミドル100本+3P35本ぐらい
負けの女子はダッシュ一本

【火曜振り返り】


・ゾーンの意図的経験のため、久しぶりに女子のゲームに混ざりました。
・リキトおめっと

・知識や体験は意図的に経験化する。

【対バックファイアー】

先日、女子ゲームで同じマッチアップで3回ほどバックファイアーされる場面がありました。
女子の場合は、あまりバックファイアーをされる機会がないので、知識・体験レベルとしてやりました。
もし試合中にやられたら、一回目は仕方ありませんが、二回目は無策でなく、具体的に対応してください。

〇バックファイアーとは

バックファイアーとは、ディフェンスが抜かれ際に後方からボールをチップしてはじき出す行為です。