2017/2/7練習記
日曜の女子試合はかなりの身長差がありました。
よってリバウンドを取られてしまうのは仕方ないことです。
しかし、策もなく、一方的に取られ続けるのも考え物ですね。
試合中にでも、悪い部分は良くしていくことで、価値のある敗戦につなげていきましょう！
【スクリーンアウトの向きの比較】
今回はスクリーンアウトをさぼっていた訳ではありません。
しかし、身長差が20cmもあれば、考えながらスクリーンアウトしないと、抑えようがありません。
スクリーンアウトしてもリバウンドを上から取られてしまうのであれば、正面からスクリーンアウトしましょう。
〇項目
背面（通常のスクリーンアウト）
正面（背面でも抑えられない場合）
〇バランス
背面：押されると倒れやすい
正面：押されても倒れにくい
〇力
背面：力を入れにくい
正面：力を入れやすい
〇視野
背面：相手の動きが見にくい
正面：相手の動きが見やすい
〇力の方向
背面：ぶつかってくるのを耐える受け身
正面：自分から抑えに行く自発
〇リバウンド
背面：優位なポジションをキープしリバウンドにいける
正面：スクリーンアウトがメインになり、リバウンドには行きにくい
結論、相手との力関係を考えて、スクリーンアウトの向きを背面>側面>正面と切り替える。
【リバウンド後のボールキープ】
リバウンド後にパスコースを探している間に寄られて、ボールを奪われることがまだ散見されます。
速攻につなげるためには、ディフェンスリバウンド→アウトレットパス（横）→タッチダウンパス（縦）→ワンマン速攻がベストだと思います。
しかし、無理せずに確実なボールキープを優先でいきましょう。
トリプルスレットの位置でボールを持っても二人に囲まれたら奪われるので、抱え込む習慣をつけてください。
【本日の練習メニュー】
〇参加者
・男13人
・女9人
〇メニュー
男子、ミートシュート→
・ミートシュート
・男子
・ゲーム
・アクションプランの設定
【所感・PDCA・ミーティング】
今日は皆さんが友人を連れてきてくれたおかげで、男子が13人になりました。
これからも是非、連れてきてください！
今週は男子、来週は女子が試合です。
良い結果が出るように頑張りましょう！
あん・どぅ・とろわー
ニャー
