2019/05/14プラクティスレポート
今回は男14人、女13人でした。
うーん、多すぎたな。

【レポート】

〇メニュー

・女子、7：30～7：37、ランニングシュート

セットオフェンスを意識したUCLAカットからのエルボーDHOシリーズ
1、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→レギュラー→レイアップ
2、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→シザースー→レイアップ
3、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→リジェクト→レイアップ
4、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→ピック&ロール→リフトアップした三人目にパスして3P

・女子、7：37～7：45、ハーフ5対5

ちょっと人が多くて、3対3だと回らないので、きゅうきょ5対5。
ホームチームはセットオフェンスを中心に。
ゲストチームは自由で。

・男女、7：45～9：15、ゲーム

1、マンツー、セットオフェンス
2、対2-3ゾーン、セットゾーンアタック
3、対3-2ゾーン、セットゾーンアタック
4、ごちゃまぜで負けチームはペナルティダッシュ

前回に引き続き3-2ゾーンアタックの練習をしました。
また2-3ゾーンアタックもやることで、攻め方の比較もしました。
今回の反省点は、人数が多いときは、シンプルなメニューにして、早めにゲームにするべきでした。ごめん。

椅子を出すと、座ってポーズを取り出す人もいれば、片付けてくれる人もいます。ありがとう～…