いつもの中華で打ち上げ

こんばんにゃ~
五右衛門ペタキャッツです

初参加のSんごのインパクトが強すぎて、
わき役の皆さんのことは忘れました。

とりあえず皆さん、
また来てください!!

いつもの中華で打ち上げ

今回は11人9人
総勢20人
ほぼ理想の人数です。

さてさて、
今日のレイアップは
・・・・バウンド禁止。

パスも、
シュートも、
リバウンドも、
その後のパスも、

全ての動きで、
ボールが床につくのを
一切禁止しました。

普通のレイアップが嫌いなので、
絶対に変わったことやります。
頭を使っていきましょう。

んで、男女別にゲーム。
途中で一回チーム変え。

インターバルの時は、
サイド練習。

男子は、
チェストパス100回
タップパス100回

女子は、
ドリブルメニュー
右手
左手
クロスオーバー
レッグスルー
外からレッグスルー
バックチェンジ

最後は、
男女対抗ミートシュート

男子は6本連続イン
女子は4本連続イン

結果は男子が勝ったので、
女子は3往復ダッシュ

最後は、
いつもの激安中華で、
打ち上げ

今週のアメトークは、
必ず観るべしw