秋季大会ハイシーズンを頑張りましょう!

あとんす

【練習記】
女子は、大会初出場、
初勝利おめでとうございます。

男子は、土日に青年大会が始まります。
区代表のなかなか着れないユニフォームです。
精一杯頑張りましょう!

そして、
今回の練習は、
現役プロ選手が参加してくれました。
ハイレベルなゲームを行うことができて、
いい刺激になりました。

練習メニューを考えると、
本当に、マネージャーが欲しいですね。
奮ってご応募ください。


【参加者】

男13人、女10人
約2mが3人、+190オーバー1人w


【練習メニュー】
・アップ(遅れた人は20秒2往復ダッシュ×2)
・ゲーム(男女別)負けチームは20秒2往復ダッシュ
・サイド、女子二線ディナイ→インナートレ→アウタートレ


【次回のメニュー予定】
来週も似たメニューでやります。
再来週以降は、シュート系の調整メニューを入れていきます。

にゃ~