【マジックタッチ/magic touch】
マジックタッチとは、指先（ティップ）ではじくようにリリースすることでアーチを高くするシュート技術のことです。
指の腹（パッド）で押し出すようにリリースするとアーチが低くなってしまいます。
ワンハンドでもツーハンドでもマジックタッチはシュートのアーチを作るのに有効となります。
参照：DVD「日高哲朗 親が子に教えるためのシュート・レッスン」
参照：DVD「関谷悠介 シュートマジック～試合で“落とさなくする”シュートの打ち方」…
投稿者「stardamire」のアーカイブ
2020/xx練習記、強度をあげました
日曜のワンデイで結果を出せなかったので、強度をあげました。
特に走り負けしていたのは、早めに改善したいですね。
【レイアップ】
一般的な形から、ゲームライクの形に戻しました。
トップからエントリー。
ディフェンスを想定してウイングにパス。
ウイングでキャッチしてディフェンスを抜いてドライブ。
パッサーはパス＆ランで、ボールマンに少しプレッシャー。
パッサーはリバウンドを取ったら、ドリブルプッシュでハンドオフパス。
の流れです。
【ジャンプシュート】
一か所だけでミドル20本イン、3P10本イン。
アスカが良く入ってた！
【3対3】
前半は、縛りあり。
トップに対してポストがハイピックに行く。
ウイングはハイピックに合わせてコーナーに広がる。
ハイピックからは自由だが、基本はダイブ。
ダイブに合わせてコーナーがリフトする。
後半は、縛りなし。
自由に3対3をしました。
【ゲーム】
男子は10人。
女子はホーム9人+ゲスト2人（MNC）の11人。
1本目マンツー
2本目マッチアップゾーン
3本目マッチアップゾーン
4本目マンツー
5本目マンツー
【インターバル】
まぁ夏だし、大会も未定なので、インターバルは戦術よりもフィジカルトレーニング。
ということで、インナー＆アウターマッスルトレーニングやりました。
【ゲームアフター】
数年ぶりの17タッチ。
3分ほど余ったので、対面シュートをミドル20本、3P20本で締めました。
【感想】
三回目にして、かなりきつめになってしまいました。
多少の反発もあるかと思いましたが、積極的にトレーニングに励んでくれました。
ありがとう。…
♀ vs CRYSTAREA＠足立
JBAからバスケットボールをプレイする際のガイダンスが発表されました。
「バスケしていいよ～」とのお墨付きをいただいたので、早速、民間の1day大会にエントリーしました。
【ゲーム前レクリエーション】
ゴール下、フリースロー、3Pの順に決めるゲームでした。
ゴール下をナツカが決めましたが、次のプレイヤーがフリースローを外し、残念ながらお菓子ゲットならず。
【vs cockroach】
チームアップの時間がなかったので、お互いにしんどそうでシュートも入らずにロースコアゲーム。
1ゴール差のぎりぎりで勝てました。
自チーム-相手チーム
1Q：8-8（8-8）
2Q：12-10（4-2）
【vs SUN SPIRIT】
相手がゾーンを敷いてくれたので、ゾーンアタックを思い出しながらできました。
自チーム-相手チーム
1Q：7-4（7-4）
2Q：18-9（11-5）
【vs バスケバカ】
四チームとも拮抗したレベルでした。
どこでもいいので、練習試合を組めたらありがたいな～
自チーム-相手チーム
1Q：10-6（10-6）
2Q：16-10（6-4）
【ゲーム中レクリエーション】
制限時間内に入れた点数が次回の割引に使えるというゲームでした。
子どもの面倒を見ていただいたスタッフの皆さん、ありがとうございました。
【vs 決勝】
決勝の相手は初戦で当たったcockroach。
マッチアップの引継ぎミスなどがあり序盤に3Pを二本決められました。
6分流し×2本という短い時間だったので、3Pの連発は致命傷ですね。
最後は、体力不足が露呈して、相手チームの方が一枚多くは走ってる状況が続き、逆転できず。…