ステップインシュートは軸足を離した後に自由足で踏み切ってジャンプしてもトラベリングではありません

あとんす

ステップインシュートは軸足を離した後に自由足で踏み切ってジャンプしてもトラベリングではありません

上記の通り、
軸足が決まった後、
自由足で踏み込んで、
軸足を離して、
自由足だけでジャンプして、
軸足が再び地面に着くまでに、
シュート(またはパス)をすることは、
リーガル(正当な)プレイです。
【練習記】
今回、ファネルディフェンスをやりました。
私の中でも理論がまとまりきれてなかったこともありますが、
今一つ機能してませんでした。
とりあえず、早めに慣れるようお願いします。
しばらくは、ディフェンスメインでやっていきます。

【参加者】
男14人、女13人
まいちんの誕生日だったこともあり満員御礼でした。
さすがに多すぎたね。

まいちん、おめっす
まいちん、おめっす

【練習メニュー】
・ゆっくり交差スリーメン×ボール2個
・スリーメン両方インレイアップ
・スリーメン片方インミドルシュート
・男子ハーフメニュー、ファネルディフェンス
・女子メニュー、ハーフ5対5
・男女別ゲーム
・男子サイドメニュー、男子ミーティング→サーキットトレ
・女子サイドメニュー、チェストパス200回、最横バウンドパス100×左右、最大域ピポット10回×2ターン
・17タッチ→プランク→インターバル→17タッチ

【次回(5/26)のメニュー予定】
・ランニングシュート
・次こそ2対2
・男女別ゲーム
・17タッチ→プランク→17タッチ

【連絡】
・5/27(水)やな主催でNBA鑑賞やります。
・夏前にさはるん企画で2015モデル五右衛門Tシャツ作成します。
・秋には合宿です、テーマはシュート。
・冬にはマミ企画でスウェット作成します。

にゃ~