祝!旭康介選手、東京サンレーヴスとプロ契約とジャブステップ

あとんす

主力として活躍中の旭康介選手が、
東京サンレーヴスとプロ契約を締結しました。
応援のほど、
宜しくお願いします!

旭康介

【練習記】

今回はジャブステップを練習しました。
ジャブステップは足を動かして、
相手の反応を見ながら仕掛けるプレイ。
目標は、ジャブステップからジャンプシュートがうてるように、
空気を読まずにどんどん仕掛けてください。

【参加者】
男7人、女9人

【練習メニュー】
・ジャブステップ
・ゲーム(男vs女)

・17タッチ(60秒)→プランク(60秒)→インターバル(60秒)→ゴリラ2往復

【次回のメニュー予定】
・ステップバックシュート
・男女別ゲーム
・17タッチ→プランク→17タッチ

にゃ~