祝!古賀雷選手、ライジング福岡とプロ契約

あとんす

旭康介選手に続き、
古賀雷選手もプロ契約を締結しました。
古賀選手は東京在籍期間は、
火曜練習および試合で、
チームにスピードと勝利をもたらしてくれました。
少しアホなところもありますが、
応援のほど、宜しくお願いします!

祝!古賀雷選手、ライジング福岡とプロ契約

 

【練習記】
人数が多めだったので、
サクサクやりました。
最近、新規で参加される方は、
レベルが高めなので、
負けないようにガツガツ行きましょう!

【参加者】
男12人、女6人

【練習メニュー】
・V字レイアップ10周程度
・タップ100回
・男女別ゲーム
・サイド(体幹・サーキットトレ)
・17タッチ→プランク

【次回のメニュー予定】
人数が多すぎなければ、
オールコートプレスか、
ナンバープレイのどちらかをやります。

にゃ~