五右衛門ユニお披露目

さぁ、
二回目にして、
早くも、
いつもぐらいのメンバーに戻りました。

そして、
「今日も走りますか?」
の問いかけに対して、

ユリコが、
「先週みたいのはちょっと・・・」と、
言われたので、
抑え目にしました。

【練習メニュー】
・レイアップ(名前呼び)
・ズレを狙った2on2
・スリーメン連続20ゴール
・ゲーム、男3、女2

女子サイドメニュー
・チェストパス
・バウンドパス
・タップパス

男子サイドメニュー
サーキットトレーニング
30秒トレ&15秒インターバル
・腕立て
・スクワット
・フロントブリッジ
・サイドブリッジ
・ジャンプ
・往復ダッシュリレー

そして・・・・
遂に、ユニのお披露目。
う~ん、
集まると気持ち悪いなw

五右衛門ユニお披露目