プラクティスレポート」カテゴリーアーカイブ

プラクティス・レポート

JBA公認コーチ研修を受け、様々な刺激を受け、少し形式を変えてみます。
振り返り目的で記録します。

【week1:シンクロ・ハドル】

HC、ホーム4人、ゲスト8人(ゲストの皆様にはマジ感謝)
テーマ:シンクロ・ハドル
キーワード:コミュニケーションエラー、ワンメッセージ、信頼

メニュー:リップスルードリル、対面シュート(フォーム&アーチ確認)
先週、フリーズコーチングを連続してしまい、不穏な空気を作ってしまいました。
猛省し、今日は明るい雰囲気づくりを意識しました。
そのおかげか、良い雰囲気で始められ、高いインティンシティの練習ができ、良い雰囲気で終えられたのではないでしょうか。
さて、本題のシンクロ・ハドル。
コミュニケーションエラーを関わったメンバーでプレイイン中にさっと情報共有し、同じミスをやらないという技術。
とりあえずは、解決しなくてもいいのでアイコンタクトやフィンガーコンタクトでいいので、なんらかのアクションをとりたい!
次週に持ち込み。

【week2:ヒップ・スイブル】

HC、ホーム?人、ゲスト?人
テーマ:ヒップ・スイブル
キーワード:プロテクトハンド、プッシュオフアングル、リトリート、

ほんとはテーマを継続したいのですが、優先順位をあげてヒップ・スイブルを。
これで、オンドリブルでのプレッシャーをリリースできます。…

2022/10-トレーニングレポート

【10月のテーマ】

モーションオフェンスの逆サイドの展開した時のズームアクション。
コンティニティオフェンスをテーマにしたいと思います。

【week2@五反田】

まず、最初は5人?
みたいな感じですが、調整してくれた人やゲストの皆さんのおかげでゲームができました。
ありがとうございます。
感謝です。

〇練習メニュー

・ウォームアップ(品川式ムービングメニューに変更)
・5-0(サイドチェンジからのズームアクション)
・5-5(1.5)
・5-5(5min)
・サプライズ

〇感想

あおもりんご

ありがとう…

2022/09-トレーニングレポート(テーマ:未定)

【9月のテーマ】

大会シーズンにもなるので、一旦未定です。
大会で感じた課題を元に練習しましょう。
特になければ、2-0を続けていきます!

【week3@浜松町】

〇練習メニュー

・3-0&2ボール

・3-3

・5-5

〇感想

ゲストチームもまとまりがでてきました。

【week4@浜松町】

今週はゲストの大学チームを招き、3チームで順番に対戦しました。
ホームチームならびに通常のゲストの皆さんにはご迷惑をおかけしました。
なかなか、チームにコミットできておらず試合も練習も中途半端な形での参加で申し訳ありません。
リーグが終わるまで半年程度、お待ちください。…